Meditation för varje situation

kr170

Kategori:

Beskrivning

Idén med denna bok är att lära läsarna konsten att uppnå positiva mål genom att använda meditationens enorma möjligheter i de mest vardagliga situationerna. I Meditation för varje situation får läsarna också ingående kunskaper om meditativ modellering. Den bygger på att vi skapar en tankebild av ett önskat beteende, en för oss gynnsam situation eller ett hälsotillstånd vi eftersträvar. Metoden och de praktiska teknikerna liknar de som används inom tävlings idrotten. Boris Aranovich ger sina läsare klara anvisningar om hur en meditativ modellering går till.